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1 、用“心”呵护心的健康!
2、与心灵相约,与健康同行!
3、开心笑一笑,幸福来报到!
4、快乐吸收好 ,心灵更美好!
5 、倡导和谐心态,崇尚健康心理。
6、倡导和谐心态,成就健康心理!
7、实现心理健康 ,获得幸福绿光!
8 、微笑可以缩短心灵之间的距离。
9、心理健康教育,教育健康心理。
10、交出你心,说出你情 ,解你之忧!
小学生心理健康教育小学心理健康教育的主要内容
心理健康教育的主要内容
你了解心理健康教育的主要内容吗?近年来随着心理问题的低龄化,家长和老师都应该对心理健康教育有所了解 。我为大家搜集和整理了心理健康教育的主要内容的相关信息,一起来看看吧。
心理健康教育的主要内容1
1 、心理健康教育的主要内容包括:普及心理健康基本知识 ,树立心理健康意识,了解简单的心理调节方法,认识心理异常现象 ,以及初步掌握心理保健常识,其重点是学会学习、人际交往、升学择业以及生活和社会适应等方面的常识。
2 、城镇中小学和农村中小学的心理健康教育,必须从不同地区的实际和学生身心发展特点出发,做到循序渐进 ,设置分阶段的具体教育内容 。
3、小学低年级主要包括:帮助学生适应新的环境、新的集体 、新的学习生活与感受学习知识的乐趣;乐与老师、同学交往,在谦让、友善的交往中体验友情。
4、小学中 、高年级主要包括:帮助学生在学习生活中品尝解决困难的快乐,调整学习心态 ,提高学习兴趣与自信心,正确对待自己的学习成绩,克服厌学心理。
体验学习成功的乐趣 ,培养面临毕业升学的进取态度;培养集体意识,在班级活动中,善于与更多的同学交往 ,健全开朗、合群、乐学 、自立的健康人格,培养自主自动参与活动的`能力 。
随着我国社会环境的转变,社会不良风气对青少年儿童心理健康的影响越来越明显 ,小学生心理健康状态令人堪忧。高素质人才不仅要具备知识,更要具备一个健康的心理。
小学是人才培养的第一步,对小学生进行心理健康教育十分有必要 。心理健康教育是素质教育的重要组成部分,影响着学生价值观、社会观的形成。
心理健康教育的主要内容2中学生心理健康教育的主要内容
1、学习心理教育
学习是学生的主要活动 ,也是协助学生培养良好心理素质的重要途径。学习心理教育是指运用学习心理学及其相关理论,指导学生的学习活动,目的在于培养学生良好的学习态度与学习习惯 、使其良好的学习方法 ,增强学习的主动性和自觉性,全身心地投入到学习生活中,体验到学习的快乐 。
主要包括学习动机的激发、学习策略的使用等方面。
2、人际交往教育
进人中学后 ,学生人际交往的范围扩大,人际关系的性质相对复杂。中学生结交朋友的意识增强,与同伴和朋友的交往逐渐密切 ,朋友的影响逐渐超过父母对他们的影响。这成为中学生人际关系的特点之一,原因在于朋友间有更多的共同语言 。在这具个过程中,值得关注的另一个问题是中学生常常不懂得如何与教师 、家长等成人进行的沟通。因此 ,教会中学生与成人沟通的方法和技巧,有助于双方的沟通顺畅、相互理解和缩小代沟。此外,随着青春期的到来,中学生的性萌动引发一系列的烦恼、尤其是与异性的交往和沟通 。
内容主要包括朋友 、老师、家长和异性的沟通与交往。
3、自我意识教育
青少年学生处于自我意识的苏醒阶段。自我意识教育目的在于引导学生探索自己 ,对自己有一个全面的认识,既要看到自己的长处,也要看到自己的不足 ,客观地评价自己,并接纳自己的优点和缺点 。
包括探索自我、认识自我和接纳自我等。
4 、意志品质教育
意志行动与克服困难密切联系着,既要克服内部的困难 ,如疲劳、懒惰、分心等,又要克服外部的困难,如学习 、生活中遇到的困难和挫折等。良好的意志品质对中学生的成长起着重要的作用 ,而这些意志品质更多的是通过后天培养的 。
内容包括挫折应对、意志力磨炼和危机干预等方面,通过提高中学生的挫折耐受力,使其形成良好的意志品质。
5、压力释放
作为中学生随着学业的增长 ,将会伴随许多压力的产生,有来自学业上的压力,升学的压力,学科选择的压力 ,以及学校适应压力,同伴交往压力,师生矛盾压力 ,亲子矛盾压力等等,面对种种压力的侵袭,仅有一颗意志坚强的心是不能够支撑他们长远的发展的 ,有必要对他们进行压力排解的教育。
内容包括压力症状,压力源分析,压力释放方法等 。
6 、生涯发展教育
生涯发展辅导是为中学生未来的职业生涯做准备的教育活动 ,它旨在帮助中学生进行初步的人生规划与生涯设计,在了解自己的能力、特长、兴趣和社会需求的基础上,确立自己的职业意向 ,进行职业选择和准备,培养职业道德,掌握求职技巧,并正视社会问题 ,为今后顺利地进入社会打下良好的基础。
内容包括了解职业 、了解自己的职业兴趣、职业能力和人格特征、职业选择等方。
7 、情绪情感教育
青春期生理发育的剧变,引起中学生情感上的动荡。这种动荡表现为中学生的情绪和情感经常处于大起大落、此消彼涨的两极状态,甚至有时表露出来 ,有时内隐难觅踪迹 。例如,老师一句表扬的话可以让学生情绪飞扬,兴高采烈 ,同样,老师一句轻微批评的话又可以使学生愁眉深锁,沮丧不安。众所周知 ,积极的情绪状态,对个体的身心健康有促进作用,有助于充分发挥潜能 ,而消极的情绪状态则会对个体的身心健康产生不良的影响。
内容包括调节和培养情绪情感以及消除焦虑、抑郁、愤怒等不良情绪,学会调节和控制自己的情绪,形成积极 、稳定、健康的情绪 。
小学四年级学生的心理特点是什么?
1、新修改的《中小学心理健康教育纲要》对心理健康教育内容做了进一步细化。
2 、根据纲要,心理健康教育的主要内容包括:普及心理健康知识 ,树立心理健康意识,了解心理调节方法,认识心理异常现象 ,掌握心理保健常识和技能。
3、其重点是认识自我、学会学习 、人际交往、情绪调适、升学择业以及生活和社会适应等方面的内容 。
一 、小学生常见心理问题
(一)学习方面的问题
生理心理学研究表明,学习是一项艰苦的脑力劳动。由于学生学习竞争加剧,学习负担过重 ,同时学校、教师、家长又过分看中分数,给小学生造成严重的生理和心理压力。据辽宁教育研究院的一份统计资料显示, 1995 ?年辽宁省中小学生课外作业量高于国家教委规定标准 60% ? ,而许多家长还给子女开“小灶”,使学生夜读时间越来越长,多数城市有近 70% ?的中小学生睡眠时间不足 9 ?小时 。
加之现有的教学内容偏难 ,对学生学习的自立性更是雪上加霜。在如此重压下,学生身心受到了极大损害。儿童年龄越小,学习过程中越容易产生疲劳,如果学生的学习持续时间过长 ,很容易造成学习疲劳,若学生长期处于疲劳状态,会使其视力下降 ,食欲不振,面色苍白,大脑供血不足 ,瞌睡,失眠,头热 ,脚冷等 。在心理方面则会产生抑郁,烦躁,信心不足 ,记忆力减退,注意力难以集中,思维迟缓等现象。
(二)厌学与逃学问题
据调查,有厌学情绪的小学生占总数的 5% —— 10% ?。这些小学生主要是对学习缺乏兴趣 ,学习比较吃力,导致长期跟不上进度,又缺乏赶上去的勇气和毅力 ,教师也没能及时地给予鼓励,挫伤了学生学习的积极性。因此,他们或者在课堂上东张西望 ,神不守舍;或者在下面偷偷看动画书或玩玩具;要么就在课堂上打瞌睡;或者干脆逃学 、旷课,到处游玩 。有些农村的孩子厌学情绪还得到家长的支持,干脆辍学在家 ,帮父母干活,做生意等。
还有一些优等生,由于心理承受能力较差 ,一旦别人超过自己或自己的目标未达到,就容易产生厌学情绪。
(三)人际交往方面的问题
人作为社会人,都有与人交往的需要,通过正常的人际交往、沟通,人就能获得正确合理的社会知识经验 ,同时获得生活学习的知心朋友,获得困难时的支持帮助者 。而如果缺乏正常交往,就会使人无法满足依恋感 ,内心苦闷而无法宣泄和排除,影响了儿童正常的人际交往与心理需求,对小学生的心理健康是有害的。
由于目前的小学生绝大多数为独生子女 ,他们在家庭交往的对象多为成人,在这种不协调的交往中,孩子常常是在“以自我为中心”的“顺境 ”下生活的 ,因此,学生普遍存在着较任性、固执、依赖性强的特点。当他们进入一个新的集体后,在集体中的位置已改变,但仍然以自我为中心去与人交往 ,因而在与他人交往中常常是唯我独尊,不能善解人意;遇到困难不能克服,也不想克服,缺乏自信心,从而致使小学生不能也不会与人正常交往 。
在与他人接触中常出现过重的恐惧感,过强的防范心理,其结果是封闭自己。而且教师教育方法不当,忽视对学生人际交往技能的培养。小学时期 ,教师是学生理想的目标,公正的代表,他们希望得到教师的关心 、理解与爱 ,教师如不能以热情的态度给予指导帮助,反而横加指责,学生则会感到失望 ,会有一种压抑感,产生消极情绪,导致师生关系淡漠 。这种以学生失败而告终的交往还会在小学生与他人交往中迁移、泛化,加重人际交往的焦虑感。
(四)意志障碍
这类小学生主要表现为意志薄弱,缺乏行动的目的性和一致性。做事容易半途而废 ,容易上当受骗,爱说谎话,不能经受学校和生活带来的正常竞争 ,不能正确地面对挫折,行动放任自流 。中国的家长历来很重视孩子的安全问题,对他们百般呵护甚至溺爱,因此造成孩子如同温室里的花朵 ,经不起任何风吹雨打,意志力非常薄弱。
自然当他们面对困难和挫折的时候,就会无所适从 ,甚至采取消极的逃避方式,这种消极的挫折适应方式一旦习惯化、稳固化,在一定的情境中挫折状态即使有所改变,其行为却仍以习惯化的适应方式如影随形地出现。于是,消极的挫折适应方式也就转化为较严重的 、需要长期耐心教育的心理问题了。
(五)问题行为
问题行为是指扰乱他人或给个人身心造成妨碍的行为 ,主要表现为攻击、逃避、自暴自弃等 。按性质划分,问题行为可以分为过失型和品德不良型。前者是指个体行为对组织纪律和社会一般生活准则的触犯或违背,这种问题行为常常是由不恰当的需要 、好奇、好动、试探 、畏惧、缺乏经验和认识力不足等因素所引起的 ,品德不良型问题行为,是指个体行为对一定的社会道德规范、对集体利益与他人利益的违背或侵害。这种问题行为一般是由错误的意识倾向或个性特点所造成的,因此表现出经常型 、倾向性和有意性等特点 。
(六)人格障碍
人格障碍指小学生人格的发展不协调。主要表现为心胸狭窄 ,嫉妒心强,异常固执,我行我素,人际关系紧张。
(七)依赖心理
由于小学生自身的特点 ,还没有自立生活的能力,只能长期生活在父母和他人的关心和爱护下,因此形成了小学生较强的依赖心理 ,首先表现为对环境的依赖,如天气的变化不能适应,不知道添减衣服 ,需要老师或家长的提醒才行,否则很容易感冒 。
其次表现为自责倾向。这一现象在小学生中较多,危及着他们的心理健康。自责倾向是指当发生不如意的事情时,经常认为自己不好,对自己所做的事抱有恐惧心理 。自责倾向的根源是对失去别人的爱不安。当学生感受到被父母、教师、朋友抛弃时 ,往往形成自责倾向,如,父母、教师对儿童过分严厉 、专制 ,则挫伤了儿童自尊心,儿童感觉不到来自权威人物的爱,从而出现自责心理;当对别人的爱渴求过强时,一点小过失就会使小学生感受到自己不再被爱了,这样的儿童往往有很强的依赖心理。
(八)考试怯场的恐惧心理
由于考试和升学的压力,部分小学生临考时处于紧张而又恐惧的情绪状态 。尤其是毕业班的学生 ,面对排名次和决定人生前途的升学考试,大部分学生感到精神紧张,压力很大 ,他们渴望成功,也担心遭到失败。有的学生平时成绩不错,稍有一次失败了 ,就怀疑自己的能力,过分自责,产生焦虑心理 ,导致对下次考试的担忧,总怕自己考不好,甚至一到考场就心烦意乱 ,身体颤抖,本来应该答上的问题在脑中毫无印象,发挥失常。严重者还会出现生理异常反应,不能正常参加考试。长期这样 ,会造成其心理变态,性格乖僻和行为异常 。
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