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，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您 。

1.奥林匹克运动宗旨的内容是:使体育运动为人类的和谐发展服务 ，以提高人类尊严；以友谊 、团结和公平竞赛的精神
，促进青年之间的相互理解，从而有助于建立一个更加美好的和平的世界；使世界运动员在每4年一次的盛大的体育节日--奥林匹克运动会中聚会在一起
。

2.08奥运会吉祥物福娃:贝贝,晶晶,欢欢,迎迎,妮妮.

3.奥林匹克运动会始源于古希腊的竞技会.

4.奥林匹亚为奥林匹克运动的发源地.

5.奥林匹克会旗为白色
、无边 ，中央有5个互相套连的圆环
，颜色自左至右依次为蓝、黄 、黑
、绿、红。5个环象征五大洲的团结和全世界的运动员以公平的比赛和友谊的精神在奥运会上相聚 。

6.现代奥林匹克创始人是曾任国际奥委会第二任主席的顾拜旦.

7.奥林匹克宗旨的高度概括是“和平 、友谊、进步”
。奥林匹克格言是“更快
、更高、更强
”。奥林匹克的口号是“重要的是参与，不是胜利”.

8.奥林匹克日是: 每年的6月23日.

9.奥林匹克的格言是: 顾拜旦的一位老朋友亨利?马丁?狄东1895年提出的 。

10.每隔四年举办一次.

11. 第一届在1896希腊雅典大理石体育场举行. 第二届在1900年法国巴黎举行 . 第三届在美国圣路易斯华盛顿大学.

第四届在英国伦敦白城体育场 .

第五届在瑞典德斯德哥尔摩举行.

第六届原定在德国柏林举办的第六届奥运会 ，因世界大战而停办，但 按 古希 腊文化传统奥运会的届数照算.

第七届奥运会旗第一次升起在奥运会场.

第八届于1924年5月3日—7月27日在法国首都巴黎举行.

第九届1928年5月17日—8月12日在荷兰首都阿姆斯特丹举行.

第十届：开幕式在美国洛杉矶十万人的体育场举行
。

第十一届：1936年8月1日—16日在德国柏林举行。

第十二届：因第二次世界大战的爆发
，而未能举行 。

第十三届：因第二次世界大战正在激烈进行，而作罢。

第十四届：于1948年7月29日—8月14日在英国的伦敦举行
。

第十五届：1952年7月19日—8月3日在芬兰首都赫尔辛基办。

第十六届：1956年11月22日—12月8日在澳大利亚墨尔本办 。

第十七届：1960年8月25日—9月1日在意大利首都罗马举行
。

第十八届：1964年10月10日—24日在日本东京举行。

第十九届：1968年10月12日—27日在墨西哥首都墨西哥城办 。

第二十届：1972年8月26日在德意志联邦共和国的慕尼黑办
。

第二十一届：1976年7月17日—8月1日在加拿大的蒙特利尔举行。

第二十二届：1980年7月19日—8月3日在苏联首都莫斯科办 。

第二十三届：1984年7月28日—8月12日在美国洛杉矶举行
。

第二十四届：1988年9月17日—10月2日在韩国汉城举行。

第二十五届：1992年7月25日—8月9日在西班牙地巴塞罗那举行 。

第二十六届：1996年7月19日—8月4日在美国的亚特兰大办
。

第二十七届：2000年9月15日—10月1日在澳大利亚的悉尼举行。

回答者：5是小露珠 - 魔法学徒 一级 2-1 14:39

奥运知识

古 代 奥 运 会

根据希腊神话 ，大力神 在奥林匹亚赢得了一场比赛的胜利后下令
，类似的比赛应该每四年在奥林匹亚举行一次 。另一个传说则称， 宙斯 在输给克洛诺斯 后创立了奥林匹克运动会。奥运会的起源还有一个传说：公元前9世纪的Elidos爆发内战 ，Elidos的国王Iphitos于是询问女祭司
，如何才能使人民免予战乱
。女祭司告诉他必须建议他为众神举办运动会。国王于是决定每四年举办一次运动会，交战的各方同意在运动会期间停止战斗 ，并且把运动会命名为“奥林匹克 ”
，因为希腊的 奥林帕斯山 是众神聚集之地 。运动会是在祭神的奥林匹亚举行，那里有一个12米高的用象牙和黄金铸成的宙斯神像 ，这个神像是 世界七大奇观 之一
。 第一个有文字记载的奥运会于公元前 776 年 举行
，但是我们可以确定之前奥运会就已经存在了。当时只有短跑（希腊人称之为“斯泰德
”Stadion，意为“ 场地跑 ” ，英语中“ 体育场  ”stadium一词就出于此）一个项目，长度为192.27米
，因为这是大力神脚长的六百倍 。奥运会每四年举行一次，后来希腊人还将奥运会作为一种计算时间的方式 ，一个“奥林匹亚
”就是两次奥运会之间的时间4年
。 后来
，其他项目逐渐地加入到奥运会中： 拳击 、 摔跤 
、 混斗（合并拳击和摔跤的运动）和 田径 （包括场地跑、 跳远  、 标枪 和 铁饼）。新项目的加入使得运动会的长度从1天延长到5天，其中3天有比赛 ，其他2天则从事宗教活动 。最后一天所有的参赛选手都可以参加一场盛宴
，享用在比赛第一天时供奉给宙斯的100头 牛 
。奥运会项目获胜者的奖品是橄榄枝编成的花环以及莫大的荣誉。雕塑家们还为获胜者雕刻人像 。古人曾经约定奥运会举行期间，各城邦互不交战 ，久而久之
，橄榄枝就成了和平和友谊的象征
。 公元 394 年 ，罗马皇帝 狄奥多西斯二世废除奥运会 ，认为这是一项野蛮的庆祝活动。许多人以为在奥运会期间所有的战争都必须停止
，其实不一定，不过参赛的士兵可以被允许脱队 ，而且在进入敌军的阵地时不会被攻击 。

现 代 奥 运 会

15 世纪 的 文艺复兴 使得许多 欧洲 人开始重新赞扬奥林匹克精神。 意大利的马泰奥帕尔米里亚 在 1450年提出要提倡奥运会的和平与友谊的精神； 德国 人 库齐乌斯 花了多年时间挖掘古希腊的奥林匹亚村，他在 1852 年 1 月 在 柏林宣读了考察报告
，并建议恢复奥运会
。 被尊称为“现代奥林匹克之父”的法国教育家 皮埃尔?德?顾拜旦 于1892年首次公开提出恢复奥运会，并把范围扩大到全世界。1894年 ，顾拜旦致函各国体育组织
，邀请他们参加在 巴黎举行的国际体育大会 。在同年6月举行的国际体育大会上，15国的代表决议每四年举行一次全球范围的奥林匹克运动会 
。 6 月 23 日  ，国际奥林匹克委员会 成立
，希腊人 维凯拉斯 出任主席，顾拜旦任秘书长 ，并亲自设计了奥运会的会徽
、会旗。 1896 年
，第一届现代奥林匹克运动会终于在希腊 雅典 正式举行 。

奥林匹克五环

奥林匹克运动会（简称奥运会）是每四年举行一次的包含多种 体育 运动项目的国际性运动会
。奥林匹克 运动会 最早诞生于 古希腊 ， 19 世纪 末由 法国 的 顾拜旦 男爵创立了真正意义上的现代奥林匹克运动会。从 1896 年 开始 夏季奥林匹克运动会 每四年就举办一次（曾在两次世界大战 中中断过三次） 。 冬季奥林匹克运动会 开始于1924年
。

奥运会歌与主题歌的区别

奥林匹克会歌：是指国际奥委会正式采用的奥林匹克运动会会歌。希腊著名作曲家S?萨马拉于1896年作曲 。原曲是献给第一届奥运会的赞歌 ，后由希腊新雅典派诗人K?帕拉马斯配词
。1958年国际奥委会在东京举行第55届全会
，正式决定将这一赞歌作为奥林匹克会歌。它主要在每届奥运会开幕式上升奥运会会旗时使用 。奥运会主题歌：是每届奥运会的主办国或主办地都会自行创作一首集中反映主办国、主办地鲜明人文特色以及人类追求奥林匹克精神的主题歌曲，即该届奥运会的主题歌。由奥运会组委会负责征集遴选
。一般每届奥运会组委会只确定一首主题歌。根据奥运会的传统 ，奥运会主题歌演奏是奥运会开幕式的组成部分 。奥运会歌曲：泛指由奥运会组委会负责组织 、遴选和征集反映奥运会主办国文化特色，反映奥林匹克精神
、体现奥林匹克运动的歌曲
。它是奥运会主题歌的候选歌曲。

北京奥运会的比赛项目是大项28项
，这28项为：田径、赛艇 、羽毛球
、垒球、篮球 、足球、拳击
、皮划艇、自行车 、击剑
、体操、举重 、手球
、曲棍球、柔道 、摔跤
、水上项目、现代五项 、棒球
、马术、跆拳道 、网球、乒乓球
、射击、射箭 、铁人三项
、帆船帆板和排球 。

302个小项

302个小项中包括165个男子项目、127个女子项目和10个男女混合项目
。2008年奥运会的新增项目包括男 、女BMX（小轮车），女子 3000米障碍 ，男
、女10公里游泳。击剑方面取消男子花剑和女子重剑团体赛
，增加女子花剑和女子佩剑团体赛 。此外，乒乓球项目中的男、女双打比赛由男 、女团体比赛代替
。

回答者：tanghaowen0509 - 试用期 一级 2-1 17:08

奥运会吉祥物

在奥运史上 ，吉祥物第一次出现在1972年慕尼黑奥运会。此后吉祥物就成为构成—届奥运会形象特征的主要成份 。吉祥物以其富有活力的为人们所喜爱的独特形象
，体现奥林匹克精神
、传达当届奥运会的举办理念，传达主办城市的历史文化和人文精神 ，营造奥运会的节日氛围
，是在广大群众、特别是在儿童和青少年中推广奥林匹克精神的重要载体，是所有奥运会识别项目中的其他形象无法比拟的
。

国际奥委会和历届奥运会组委会对吉祥物的设计要求都很高 ，每一届奥运会吉祥物的揭晓都吸引了世界的关注
，成为当届奥运会的亮点。在奥运会吉祥物的发展上，每一届奥运会的吉祥物设计都强调了创新和个性 ，吉祥物的设计和产生的过程已经成为宣传奥运会的过程 。

在吉祥物的艺术形式上，1992年巴塞罗那奥运会以前
，奥运会吉祥物大多以举办国有特色的动物形象为创作原型，一般是一个物种。1992年后 ，奥运会的吉祥物出现了人物
，或者是完全虚拟的形体，数量也有变化
。1998年长野冬奥会吉祥物有4种 ，2000年悉尼奥运会吉祥物有3种
，雅典奥运会是2 种。不管是什么样的形式，其基本的创作核心是有利于表达当届奥运会的主题 ，有利于表现主办城市独特的地域特征 、历史文化和人文特色
，同时有利于市场开发和保护 。

1972年德国慕尼黑奥运会吉祥物瓦尔第（Waldi）

尽管第一个奥运会吉祥物出现在1968年法国格海纳布第10届冬奥会上，但人民习惯上还是将1972年慕尼黑奥运会的五彩狗“瓦尔第 ”称为历史上第一个奥运会吉祥物
。

1976年加拿大蒙特利尔奥会吉祥物阿米克（Amik）

阿米克Amik是加拿大印地安语海狸的意思。

1980年莫斯科奥运会吉祥物米沙（Misha）

1980年莫斯科夏季奥运会吉祥物米沙Misha 。由著名的苏联儿童书籍插图画家维克多切兹可夫设计
。

1984年美国洛杉矶奥运会吉祥物山姆（Sam）

由迪斯尼公司设计。以美国星条旗为背景 ，卡通造形的鹰穿着代表美国传奇人物“山姆大叔“的服装
，十足的美国风味，吉祥物被商业化利用也从此次开始 。

1988年韩国汉城奥运会吉祥物虎多利（Hodori）

1988年汉城吉祥物 Hodori
。"Hodori"被设计成一只友善的动物 ，代表了韩国人热情好客的传统。吉祥物的名字采取了社会征集的办法， Hodori是从2295个建议来稿中挑选出来的 。"Ho"是韩语的虎
，"Dori"是韩国人对小男孩的称呼
。

1992年西班牙巴塞罗那奥运会吉祥物科比（Cobi）

由西班牙漫画家扎维尔·玛瑞斯克设计。一开始并未被普遍接受，但随着奥运会的进程Cobi开始流行起来 ，受到了西班牙人和全世界的喜爱 。这是奥运会第一次使用抽象的卡通造型,它从一个方向看好像在微笑,换一个角度看又似乎在用鼻子嗅什么,深受孩子们的欢迎。Cobi曾经是奥运会历史上销售额最大
、最成功的吉祥物
。直到今天
，西班牙的电视台还在播放以它为主角的儿童电视连续剧。

1996年美国亚特兰大奥运会吉祥物依奇（Izzy）

Izzy是奥运史上第一个电脑设计的吉祥物 。这个小怪物最初的名字叫"它是什么"(What is it?),组委会公开为他征集名字，收到世界各地数千名儿童的回复,最后采用了亚特兰大32名儿童的建议
。

2000年澳大利亚悉尼奥运会吉祥物澳利、悉德 、米利（Syd、Olly Millie）

Syd
、Olly和Millie是三个澳洲本土动物 ，分别代表土地、空气和水。 Olly代表了奥林匹克的博大精深
，来自于奥林匹克；Syd表现了澳洲和澳洲人民的精神与活力，来自于悉尼；Millie代表千禧年  。

2004年希腊雅典奥运会吉祥物Athena（雅典娜）和Phevos（费沃斯）

根据古希腊陶土雕塑玩偶“达伊达拉
”为原型设计
。他们长着大脚丫 ，长脖子
，小脑袋，一个穿橙色衣服 ，一个穿蓝色衣服
，与雅典奥运会和残奥会的会徽及奥运会主色调相同。根据希腊神话故事记载，雅典娜是智慧女神 ，费沃斯是光明与音乐之神，他们代表了希腊
，代表了合作 、公平竞争
、友谊和平等的奥运精神，同时体现了雅典奥运会的4个核心价值：遗产、参与 、庆典和人性化 。

回答者：妮星星 - 魔法学徒 一级 2-3 17:08

奥运会会徽是奥运会最有权威性的形象标志
。根据《奥林匹克宪章》规定,各主办国设计的会徽,未经奥运会组委会同意,不得用于广告和商业服务。这一规定保证了奥运会会徽的严肃性和权威性 。

自1896年雅典奥运会以来,历届奥运会均有会徽设计
。1988年汉城奥运会会徽 ，由蓝
、红、黄3种颜色
，代表天 、地
、人"三元一体"的哲学含义。1992年巴塞罗那奥运会会徽,上半部由一点和两个弯曲的线条组成,颜色是蓝、黄 、红三色 。蓝为蔚蓝的地中海,黄是常年普照西班牙大地的太阳,而红则是血气方刚的生命。图案代表巴塞罗那悠久的文化和现代化建设的生命活力
。一点两线既象征大地
、天空，又构成一个人的运动状态,似跑似跳, 象征巴塞罗那人积极参加奥林匹克运动的意识。同时,这个图案还可理解为巴塞罗那人正张开双臂迎接来自各大洲的客人 。

冬季奥运会同样设计自己的会徽
。这些会徽多以奥林匹克林旗或举办国奥委会会旗为背景,并配以冬季景色或冬季项目图案,极具特色。如1968年在法国格勒诺布尔举行的第10届冬季奥运会的会徽 ，背景是冬季奥运会会旗,中央是一朵洁白的雪花,雪花周围是3朵玫瑰, 象征着这里的工业、文化教育 、旅游和冬季运动 。

奥运知识问答的答案 这里有题 来回答

《体育与健康》复习资料（二）

11．体育中的竞争与合作

竞争是体育活动的特征之一
，它渗透于体育活动和是体育活动竞争的充分体现
。竞争激励着人们发挥出最大的体能和智慧去奋勇拼搏，积极进取、大胆创新 ，为集体争取荣誉。

虽然竞争是体育活动的核心
，但是，团队的合作是更好的竞争基础 。特别是集体活动项目 ，更离不开队员之间的默契配合与密切合作
。合作既是运动项目本身的需要
，更是同学之间互相沟通
、联络感情、加强人际交往 、融洽人与人之间关系的重要途径。

通过体育活动和比赛中的合作，可以提高人际交往能力 ，学会主动帮助别人，使你能够与同伴一起分享体育活动中的快乐
，共同解决在学习和锻炼中遇到的问题；加深彼此间的了解
、理解，使你心胸开朗、豁达并学会宽容 。

12．顾拜旦对现代奥林匹克运动的贡献

皮埃尔?德?顾拜旦（1863～1937）出生于巴黎贵族家庭
。大学毕业后 ，放弃仕途
，投身于教育和体育改革，并遍访欧洲 ，宣传奥林匹克思想
，于1892年发表了《复兴奥林匹克运动》的著名演说，终于促成了现代奥林匹克运动的兴起。他曾任国际奥委会秘书长和主席 。

1912年因发表了《体育颂》 ，获奥运会金质奖章。他终生倡导奥林匹克精神
，被誉为“现代奥林匹克之父”
。1894年6月16日～23日，在他和许多人的努力下 ，成立了国际奥林匹克运动委员会
，并通过了恢复奥林匹克运动会的决议，决定每四年举行一次奥林匹克运动会。从此 ，每年6月23日被称为“奥林匹克日 ” 。1896年4月6日，奥林匹克圣火在熄灭了近一千五百年后又重新在希腊燃起
，来自13个国家的311名运动员参加了第一届现代奥林匹克运动会
。

34．体育文化

（1）奥林匹克运动的三驾马车国际奥委会 、国际单项体育联合会和国家奥委会三大组织体系，共同构成了引领奥林匹克运动不断前进的三驾马车。

国际奥林匹克委员会（InternationalOlympicCommittee）简称国际奥委会（I0C） ，总部设在瑞士洛桑 。国际奥委会是一个国际性的
、非政府的、非营利性的组织
，是奥林匹克运动的最高权力机构
。

国际单项体育联合会由各个国家或地区的单项体育协会组成，其最高权力机构是定期召开的代表大会 ，在奥林匹克运动中的主要任务是负责其所管辖的运动项目的技术和行政管理方面的工作。

各个国家或地区奥委会是按照《奥林匹克宪章》的规定建立起来的
，并得到国际奥委会承认的，负责在一个国家或地区开展奥林匹克运动的组织 ，它担负着各国家或地区发展和维护奥林匹克运动的重大任务 。

（2）田径史上的几个第一

1913年：国际田径总会创立；

1914年：第一次制定并公布了国际田径规则
，田径运动的世界纪录亦于同年正式被承认及公布；

1921年：法国的雅?美利亚女士创办了国际女子运动协会，并于1925年开始每隔四年举办一次女子世界田径锦标赛
。

1922年：国际业余田径总会（IAAF）成立。它确定了国际统一的田径项目 、拟定规则
、组织比赛、设立与审批世界纪录以及促进国际田径交流等 。

1928年在阿姆斯特丹举行的第九届奥运会初次将女子田径列为奥运会项目 、拟定女子世界田径锦标赛终止
。

（3）铁人三项

铁人三项比赛（IronManTriathlon）充分体现了对技巧和耐力的严峻考验 ，包括游泳
、自行车和长跑三部分。

非正式比赛起源于1972年美国的圣地亚哥
，正式比赛则于1974年在夏威夷首度举行，2000年成为悉尼奥运会的正式比赛项目 ，由1.5千米游泳、40千米自行车和10千米的长跑组成 。运动员在不同项目之间不能停顿，一项比赛到达终点后就要立即进入下一项比赛。男子和女子的铁人三项比赛都是同时在一个路线上举行
，首先完成全部比赛者获得冠军
。

（4）田径运动竞赛规则简介

竞赛类

竞赛项目，以决赛成绩判定该项目最终名次 ，而不以预 、复赛的成绩判定最终名次。名次的判定以运动员躯干（不包括头、颈和四肢）的任何部分抵达终点线后沿垂直面的先后顺序为主 。

400米以下各项
，运动员应采用蹲距式起跑（正式比赛必须使用起跑器），运动员做好预备姿势后到鸣枪之前若开始做起跑动作 ，应判定起跑犯规并给予警告
。对第二次犯规的任何运动员应取消其比赛资格。

接力跑时
，运动员应手持接力棒跑完全程，如发生掉棒 ，需由掉棒人拾起
，若在拾起过程缩短比赛距离或侵犯其他队员则取消比赛资格 。所有交接棒的过程均必须在接力区内完成
。

跳跃类

跳高比赛中，运动员必须用单脚起跳 ，试跳中将横杆碰掉则判试跳失败。在越过横杆前
，身体的任何部分触及立柱前沿垂直面以外的地面或落地区也均为失败 。任何高度上只要连续3次试跳失败，即失去比赛资格
。

跳远
、三级跳比赛时 ，运动员超过8人时允许每人试跳3次，成绩较优的前8名运动员可再试跳3次
，试跳顺序与前3次试跳后的排名相反。其名次由全部试跳中最好的一次试跳成绩来判定 。运动员起跳时身体任何部分触及起跳线前面的地面，落地时触及沙坑外的地面或向后走出沙坑均应判试跳失败
。

投掷类

在铅球、铁饼 、标枪比赛中 ，运动员若超过8人
，允许每人试掷3次，有效成绩最好的前8名运动员可再试掷3次 ，试掷顺序与前3次试掷后的排名顺序相反。铅球
、铁饼项目运动员必须从静止姿势开始试掷
，试掷后，身体任何部位触及圈外地面或铁圈上沿 ，以及掷出的铅球、铁饼没有完全落在落地区角度线内沿以内均判失败 。器械落地后
，运动员方可离开投掷圈。离开时，首先触及的铁圈上沿或圈外地面须在通过投掷圈圆心的圈外白线后面
。掷标枪时 ，不得抛甩
，只有标枪枪尖先于标枪的其他部位触地，且标枪必须完全落在落地区角度线内沿以内方有效。开始试掷后 ，如果身体的任何部位触及投掷弧，助跑道标志线及其以外地面
，均判为试掷失败 。

13．奥林匹克知识

（1）奥林匹克主义

奥林匹克主义（Olympism）是一种源于体育的生活哲学，是一种增强人的体质 、意志并使之全面发展的生活哲学
。奥林匹克主义谋求把体育运动与文体和教育融合起来 ，创造一种以在努力中求欢乐
、发挥良好榜样的教育价值并尊重基本原则为基础的生活方式。

（2）奥林匹克精神

奥林匹克精神（OlympicSpirit）是指互相了解、友谊 、团结和公平竞争的精神 。积极参与是奥林匹克精神的首要原则
。

（3）奥林匹克宗旨

奥林匹克运动的宗旨（TheGoaloftheOlympicMovement）是通过开展没有任何歧视和符合奥林匹克精神的体育运动来教育青年
，为建立一个和平的
、更加美好的世界做出贡献。“和平、友谊 、进步
”是奥林匹克宗旨的高度概括，也是奥林匹克精神的重要内容 。

（4）奥林匹克标志（OlympieSymbols）

奥林匹克运动的五环标志象征着五大洲运动员以公正
、坦诚的运动员精神在奥运会上相聚一堂 ，体现出“奥林匹克大家庭”的团结主题
，其中五环的蓝、黄 、黑、绿和红色分别代表了欧洲
、亚洲、非洲 、澳洲和美洲
。

14．夏季
、冬季奥运会项目

夏季奥运会：28大项——田径、水上项目 、举重
、自行车、射箭 、射击
、篮球、排球 、足球
、手球、乒乓球 、网球、羽毛球
、曲棍球、垒球 、体操
、击剑、摔跤 、柔道
、跆拳道、拳击 、赛艇
、皮划艇、帆船 、马术
、现代五项、铁人三项。

冬季奥运会：6大项——滑雪 、滑冰、冰球
、雪橇、冰舞 、现代冬季两项 。

15．2008年奥运会展望

北京向全世界庄严承诺：要把2008年北京奥运会办成历史上最好的一届奥运会
。体育
、文体、环境是现代奥林匹克运动的三大支柱。为了承办历史上最出色的奥运会，北京将以实际行动履行自己的承诺 。

16．世界杯足球赛

世界杯足球赛是国际足联组织的规模最大 、水平最高的足球比赛。创始人为国际足联第三任主席朱尔?雷米特
。1928年国际足联在荷兰首都阿姆斯特丹举行会议 ，决定从1930年起每4年举行1届世界足球锦标赛（后改为世界杯赛）。1930年
、1934年、1938年进行了三届比赛后
，因第二次世界大战到1950年才举办了第4届比赛，到2006年共举办了18届 。

历届世界杯足球赛成绩（略）

17．跳远的助跑与起跳：

（1）跳远助跑步点的确定：可以通过走步法确定助跑步数 ，所走的步数是助跑步数的2倍减去2
，或者用反跑法找出助跑步数与距离
。（2）助跑：放松 、自然，平稳
、准确 ，加速积极，具有节奏感。（3）起跳：踏板积极、主动
，快速准确，蹬伸快而有力 ，两臂和摆动腿配合积极摆动 。助跑与起跳动作紧密衔接
，是跳跃技术的关键环节之一
。

18．背越式跳高

（1）助跑：轻松自然，有弹性 ，由直线过度到弧线助跑
，助跑倒数第三步时，脚跟着地 ，迈出时送髋。（2）起跳：起跳点距离横杆垂直面约50～90厘米
，起跳脚迅速沿弧线落地，积极蹬伸起跳 ，快速摆动大腿
，两臂向上提肩摆动，身体沿纵轴旋转 ，成背对横杆姿势 。（3）过杆：当身体腾越达到最高点时，两肩后引
，头和臂先过杆，积极挺髋 ，小腿自然放松
，身体成反弓形，臀部移过横杆 ，收腹举腿
，使身体过杆下落
。（4）落地：以背部落地，落地时两膝分开。

19．侧向滑步推铅球

从滑步开始 ，收小腿时右脚 、右膝积极向投掷方向转动
，脚落地时与投掷方向构成直角；左脚落地的瞬间，右脚
、右膝立即蹬伸 ，推动髋关节转动
，以增加转体推球的速度和力量；在球出手的一刹那，右脚继续用力蹬地 ，并在左脚支撑下有力地将球推出 。

22．短距离跑技术：

（1）起跑：各就位：全身自然放松，踏上起跑器
，目视前下方
。预备：吸口气，从容抬臂略高于肩 ，肩部略过起跑线。鸣枪起跑：两手迅速推离地面
，积极蹬摆，上体前冲 。（2）起跑后的加速跑（3）途中跑：高重心 ，上体保持一定的前倾度；支撑腿在蹬离地面瞬间
，髋、膝 、踝三关节充分蹬伸；摆动腿带髋前送高抬。（4）终点撞线：躯干加速前倾，用胸或肩部触终点线
。

23．中长距离跑的技术

（1）起跑：两脚前后开立 ，上体前倾
，屈膝下沉，重心落于前脚。（2）途中跑：高重心 ，上体直立或稍前倾；支撑腿蹬离地面后迅速前摆；摆动腿前送、高抬适当 。（3）中长跑的呼吸：两三步一呼
，两三步一吸
。

24．接力跑的关键技术环节

传
、接棒技术的好坏是影响接力跑成绩的关键。在接力跑比赛中，经常被使用的传棒方法为上挑式和下压式 。

上挑式：优点：接棒人向后伸手动作比较自然 ，易掌握
。缺点：接棒人接棒后需要调整手握接力棒的位置，可能影响持棒快跑的速度。

下压式：优点：接棒后不需要调整接力棒
，便于持棒快跑 。缺点：接棒人手臂后伸相对紧张，容易掉棒
。

29．武术套路的特点

武术套路是由攻防格斗技术演化而来 ，包括踢、打 、摔
、拿、跌 、劈
、刺等攻防动作。虽然在长期的发展中增加了一定的表演性
，但在练习时，一定要有攻防意识 ，做到形神兼备 。练习时要求手眼紧密配合
，以意领动，动则快速有力 ，静则稳如磐石
，动静有致，节奏鲜明
。

30．游泳安全常识：

下水前做好准备动作。下水前要识别游泳池深度标志 。不能在泳池打闹或推人下水。不能潜水 ，以防窒息或被人踢、撞 、碰
。天然泳场要在指定区域内游泳。暴风雨中禁止游泳 。

31．运动过程中如何饮水：

长时间运动时
，能量消耗很大，补水的同时可以适当添加糖类 ，但不宜过浓，以免影响水分吸收
，在天气炎热时还可以适当添加一些盐类和维生素
。运动饮料的温度应适宜，冰镇饮料会刺激胃和食管 ，不利于健康。

为了避免运动中脱水
，可以在运动前10～15分钟根据身体情况适量补充水份；运动中要根据具体情况饮水，饮用时一定要遵循少量多次的原则 。长时间运动时 ，间隔约30分钟可饮水100～200毫升
，要避免因过量饮用而加重心脏负担
。通常运动过程中的补水难以完全补充机体所丢失的水分，因此运动后也需要适当饮水 ，但应避免一次大量饮用。

32．高中学生进行体育锻炼时需要注意的营养问题

（1）进行体育锻炼时消耗的能量增多
，应适当增加能量的摄入，保证能量供给；（2）膳食中的糖
、脂肪和蛋白质供给热能的比例要适当 ，分别约为60％～70％
，15％～25％，10％～15％ 。特别要避免“多吃肉 ，少吃主食 ”的饮食方式；（3）体育锻炼过程中无机盐、矿物质等随汗液排出量大，因此饮食中需要适当增加维生素和无机盐的摄入
。

对所进行的锻炼项目
，要有针对性的安排饮食。例如，进行发展力量的锻炼时就需要适当补充些肉类 、奶类和豆制品；进行耐力性运动时要多吃些主食 ，以提高体内糖元储备 。

33．糖是运动时的最佳“燃料”

（1）糖供能迅速
，运动肌肉中糖供能的速度比脂肪快三倍
。（2）糖代谢产生的废物少，其代谢最终产物为二氧化碳和水 ，二氧化碳经呼吸道排出体外
，水留在体内可参与新陈代谢。（3）在氧供应不足或有氧供应难以满足机体需求时，肌糖元可以进行短时间的无氧酵解 ，迅速为机体提供能量 。（4）糖类易于被消化吸收
，不会造成运动时胃部不适。

1.北京奥运会召开时间是 2008年8月8日

2.北京奥运会主题口号是 同一个世界，同一个梦想 ONE WORLD, ONE DREAM

3.2008北京奥运会会徽名是 中国印 舞动的北京

4.北京奥运会3大理念是 绿色奥运
、科技奥运、人文奥运

5.北京奥运会主体育场的名字是 国家体育场（鸟巢）

6.北京奥运会吉祥物是什么 福娃（贝贝 晶晶 欢欢 迎迎 妮妮）

7.北京奥运会火炬名字是 祥云火炬

8.请列举北京奥运会6座协办城市是 天津 、上海、青岛
、秦皇岛、沈阳 、香港

9.北京奥运户火炬接力到达的海拔最高的地方是 珠穆朗玛峰峰顶8844.43米

10.北京奥运会火炬接力的主题和口号分别是 和谐之旅 点燃激情
、传递梦想

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”这个话题的介绍 ，今天小编就给大家分享完了
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