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卫生小常识
1、小学生应养成哪些个人卫生习惯?
(1)早晚洗脸 (2)早晚刷牙 (3)饭前便后要洗手 (4)睡前洗脚 (5)勤洗头 (6)勤洗澡 (7)勤剪指甲 (8)生吃瓜果要洗净 (9)不喝生水 (10)不躺着看书
2 、什么情况下应洗手?
(1)饭前便后应洗手 (2)吃东西前应洗手 (3)劳动(干活)后应洗手 (4)玩游戏后应洗手
(5)触摸脏东西后应洗手 (6)触摸传染病人的东西后应洗手 (7)到公共场所回来后应洗手
(8)拿碗筷前应洗手
3 、书写，阅读时 ，眼和书本的距离应是多少?
30?35厘米 ，或一尺左右 。
4、为什么要及时理发和经常洗头?
理发和洗头能够清除头发和头皮上的污垢， 头屑 ，病菌、预防头癣 ，皮肤病，防止生头虱。
5 、为什么不能喝生水?
生水中含有病菌 ，虫卵 ，可引起肠道传染病(肠炎 、痢疾，伤寒等)和肠道寄生虫(蛔虫病等)。
6、为什么不能吃腐败变质食物?
腐败变质的食物中含有大量病菌和毒素 ，吃后会发生食物中毒 ，肠炎，痢疾 ，表现为：恶心 ，呕吐，腹痛，腹泻 ，严重时甚至危及生命 。
7 、挑食和偏食有什么害处?
挑食和偏食会造成营养素的缺乏 ，导致营养不良，影响生长发育和健康 。
8 、为什么饭后不宜马上进行剧烈活动?
刚吃过饭 ，胃里充满了食物。剧烈运动后影响胃肠正常 消化 ，可引起腹痛.恶心，呕吐等 ，时间久了还可引起 消化不良和胃病 。
9、 看书写字时要注意什么?
姿势正确 ，光线适宜，眼与书本保持一尺左右距离 ，时 间不可过久 ，走路乘车时不看书 。
10 、做眼球保健操有什么好处?
消除眼睛疲劳，保护视力 ，预防近视眼。
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